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YI QUAN

Scopri l’Yi Quan, lo stile dell’intenzione con cui puoi sviluppare la tua forza interna e portare le tue capacità marziali al massimo livello.

Che cos’è l’Yi Quan?

L’Yi Quan è uno stile di arti marziali cinesi nato intorno agli anni Venti dello scorso secolo, risultato dello studio e delle ricerche del Maestro Wang Xiang ZhaiLo stile può essere visto il punto di arrivo finale delle ricerche compiute dal Maestro e racchiude al suo interno tutti i principi fondamentali e le tecniche realmente efficaci degli stili interni.

Viene considerato la sintesi essenziale degli stili interni. Alcuni stili che hanno fortemente influenzato la creazione dell’Yi Quan sono: Xing Yi Quan, Ba Qua Zhang, Tai Chi Quan, e altri importanti metodi.

Questo stile non rifiuta le influenze esterne, anzi nasce proprio dall’esperienza e dall’arricchimento di chi lo pratica. Evitando tutto ciò che è superfluo. l’Yi Quan, mira ad essere il cuore dei vari sistemi di combattimento. 

E ora rispondo ad una delle domande più frequenti: come mi avvicino alla pratica dell’Yi Quan? La fase preliminare prevede lo studio degli Zhan Zhuang, posizioni statiche che ti permettono di prendere consapevolezza del tuo corpo, sviluppare la forza interna e l’intenzione del movimento. In un secondo tempo gli Zhan Zhuang possono essere svolti anche in movimento, quindi si passa da posizioni statiche a posizioni dinamiche. 

Questi esercizi hanno 3 principali funzionalità:

✔️ Coltivare e mantenere l’energia interna, grazie ad un perfetto allineamento del corpo.

✔️Abituare la mente ad essere in uno stato di quiete apparente, ma a restare Attiva e Vigile.

✔️Risvegliare le innate capacità di autodifesa dell’essere umano 

L’intenzione è liberata dalla forma, la forma si manifesta a partire dall’intenzione.

La postura segue l’intenzione, la forza è emessa a partire dall’intenzione.

Wang Xiangzhai – Fondatore dell’Yi Quan

Maestro Marco Gamuzza

Mi chiamo Marco Gamuzza, sono il Direttore Tecnico della Scuola di Kung Fu Xin Dao e insegno arti marziali da più di vent’anni. Dieci anni fa è avvenuta la svolta: ho conosciuto un grande Maestro cinese che mi ha permesso di aumentare le mie capacità attraverso gli stili interni di Kung Fu, come l’Yi Quan e il Tai Chi.

Nel tempo, con la pratica e numerosi viaggi in Cina sono diventato V Duan degli stili Shaolin, Tai Chi e Yi Quan, nonché allievo testamentario del mio Maestro Yang Lin Sheng.

Pratichi arti marziali, ma stai cercando qualcosa di più?

Ti rendi conto che le arti marziali non sono solo “tecniche”, ma uno strumento per evolverti come individuo?

Se la risposta è sì, probabilmente lo studio dell’Yi Quan fa al caso tuo.

Il mio pensiero sull’Yi Quan

L’Yi Quan è lo stile di Kung Fu che ha fatto in assoluto più presa su di me, e ha segnato un cambiamento enorme nel mio percorso di crescita marziale. 

Per questo devo ringraziare il mio Grande Maestro cinese, che mi ha permesso di praticare questo stile, di appropriarmene al massimo e di diventare il diretto successore del suo metodo.

Nel corso degli anni ho praticato tanti stili di arti marziali, giapponesi, vietnamiti e poi cinesi. Ognuno di questi è la tessera di un puzzle che ho composto e l’Yi Quan  Kung Fu rappresenta il cuore pulsante, il punto di arrivo della mio “ricercare il meglio”.  Essenzialmente, penso che un marzialista sia anche questo: un ricercatore in solitaria della Via più giusta e pura dell’arte marziale.

A differenza di tutto ciò che avevo sperimentato in precedenza, l’Yi Quan Kung Fu e in generale gli stili interni che pratico sono basati su un metodo chiaro e preciso, composto da esercizi specifici che portano il praticante ad un miglioramento naturale e spontaneo.

Continuo a praticare e ad insegnare gli stili esterni (stili Shaolin) che ritengo le basi per poter accedere poi alla comprensione degli stili interni. Detto ciò, ho visto moltissimi praticanti iniziare da questi per poi ampliare le loro conoscenze: le regole non sono le stesse per tutti.

Puoi praticare Karate, Judo, Kung Fu Wushu, tutti gli stili di arti marziali possono essere utili alla propria crescita, ma poi ad un certo punto l’allievo, l’insegnante, il Maestro ha bisogno di quel “di più”, ha bisogno di quell’ “università” che gli stili interni possono dare.

Marco Gamuzza

Gli stili di Kung Fu che insegno

Yi Quan

L’Yi Quan Kung Fu è lo stile più concreto e diretto degli stili interni di arti marziali. Immagina di poter utilizzare la forza più profonda del tuo corpo, i tuoi tendini, i tuoi muscoli più fini, tutte le tue fibre. Lo studio di questo stile di Kung Fu ha l’obiettivo di sviluppare al massimo le tue capacità marziali e non.

Tai Chi

Il Tai Chi stile Chen è la versione di Tai Chi più marziale e più antica di questo straordinario stile di Kung Fu. Un tempo praticamente sconosciuto, negli anni il Tai Chi si è diffuso in tutto il mondo come strumento utile per ottenere una buona salute. La sua variante fortemente marziale lo rende un efficace sistema di combattimento.

Ogni anno, propongo dei seminari per imparare i principi delle arti marziali interne

Sei interessato a partecipare ad uno stage?

Yi Quan: perchè scegliere gli stili interni?

Quali sono gli obiettivi dell’Yi Quan?

Lo Stile di Kung Fu Yi Quan pone attenzione allo sviluppo e rafforzamento dell’energia interna, tanto da essere considerato sia uno stile marziale efficace, sia un metodo di auto-guarigione. Svolge un lavoro che rispetta la natura dell’individuo, ponendo l’accento sull’allenamento mentale e sullo sviluppo delle qualità del movimento, tralasciando la memorizzazione di sequenze codificate spesso troppo articolate e poco utili.

Grazie allo studio dell’Yi Quan il praticante ha modo di ritrovare la primordiale naturalezza del movimento, risvegliando le capacità innate di autodifesa, che permettono all’essere umano di reagire con immediatezza di fronte ai pericoli, come fanno istintivamente gli animali.

Yi Quan: domande frequenti

A chi è adatto l'Yi Quan?

Nello specifico l’Yi Quan è uno stile pensato principalmente per un pubblico di marzialisti, ma essendo anche uno straordinario metodo per migliorare la propria salute è accessibile a tutti.

Come posso imparare l'Yi Quan?

Puoi imparare questa arte marziale interna grazie a contenuti gratuiti a cui poter accedere e a seminari che ogni anno organizzo.

Se pratico un'altra arte marziale posso fare Yi Quan?

Quando il Maestro Wang Xiang Zhai codificò questo stile di Kung Fu pensò ad indirizzarlo prima di tutto ad un pubblico di marzialisti, come naturale evoluzione del proprio percorso marziale.

Da dove posso iniziare per avvicinarmi a questo stile?

A breve sarà nuovamente disponibile il video corso gratuito di Yi Quan di 3 lezioni sulle basi dello stile. Continua a visitare il sito per rimanere aggiornato.

Come posso contattarti?

Mi puoi contattare sia compilando il modulo in fondo a questa pagina, sia sui miei canali social, sia all’indirizzo segreteriakungfu@gmail.com.

Sono un istruttore e vorrei organizzare uno stage, come posso fare?

Contattami compilando il form in fondo alla pagina o scrivendo a segreteriakungfu@gmail.com.

Video lezioni di Yi Quan

Guarda le video lezioni sull’Yi Quan che pubblico ogni settimana sul mio canale Youtube riguardo allo Zhan Zhuang, agli Shili, al Tui Shou etc.

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